标准指甲
 一般健康人的指甲下部有白色的月痕，从拇指到小指的顺序依次月痕越来越小。如果五个指头都有月痕，那是最佳的。大拇指上有月痕，其余四指没有，也并不一定是身体不佳的表现。然而，如果大拇指上没有月痕，那就值得注意了。没有月痕不好，月痕过大也不好，它意味着患有中医的心肾系统或脾胃疾病。最理想的是月痕占整个指甲的1/5。

指甲的标准长度为第一指关节到指尖的1/2。具有这种指甲的人，如果形状、色泽等方面状况良好，就可以断定他身体健康，充满了活力。

从第三指关节（拇指为第二指关节）背侧纹中点，到甲根和皮肤交界处之中点距离，与此点到指顶端肉际距离相等（这两距之比我们称为皱甲比），纵横皆呈弧形微曲，像弧度很小的椭圆球面，厚薄适中，坚硬，光滑润泽，淡红含蓄，明朗涵神，月痕清晰，甲根与皮肤交界处之皱襞即甲皱红润柔韧整齐。甲上无脊棱沟裂，甲下无斑纹瘀点。轻压甲面，松后红润复原。这一般显示气血充足，经络通畅，脏腑调和，身体健康，精力充沛，有耐力，情绪平和稳定，但暴发力差。